新型コロナウイルスの影響もあり、ここ数年は外出を控えお部屋でまったり過ごす時間が長くなったという方は多いかと思います。
特に元々外出が多く、旅行やスポーツが趣味な方は暇になり、ストレスを感じるかもしれません。
せっかくの休日にストレスを溜めてしまったり、ダラダラと時間を消費してしまうのは勿体無いですよね。
今回はそんなおうち時間を快適に過ごす方法やアイデアを紹介していきます。
新しい趣味の発見やストレス発散方法が見つかるかもしれませんので最後までご覧ください。
おうち時間の過ごし方
おうちでできる運動や勉強、料理などおうち時間の過ごし方をジャンルごとにまとめてみました。
ぜひ参考にしていただき、気になるものからトライしてみることをおすすめします。
勉強
時間を無駄に持て余している方は、その余った時間を有効活用して自身のスキルアップに繋げてみてはいかがでしょうか？
「休日にまで仕事のこと考えて勉強なんて嫌だ」という方が多いと思いますので、ここで紹介する勉強とは、
好きなことや興味のある事についての資格取得や投資など資産形成に関する勉強などをおすすめしていきます。
英会話
現在ではなかなか海外旅行は難しいですが、英会話を身につけることで仕事や日常の交流の幅が広がるため英語を学習したいという方も多いかと思います。
お部屋で手軽に学ぶならオンライン英会話のサービス利用がおすすめです。
オンライン英会話と言ってもどこを選べばいいかわからないという方にはまず、スタディサプリENGLISHをおすすめします。
7日間無料体験で始められて、１日３分から学べるため忙しい平日でも継続がしやすく自分の環境に合わせて進められるのも嬉しいところ。
また、現在の英語力を診断することもできるため、初心者ほどおすすめしたいサービスになります。
資格取得
普段のお仕事に活かせる資格や趣味や興味のある事についてもっと知識を深めたい場合は資格取得の勉強をするのもいいでしょう。
資格を取得することで給料が上がる企業もあるため、仕事に対するモチベーションが高い方は資格取得をする事でさらにモチベーションを高める事ができるでしょう。
私の場合は資格手当もない職場で、正直休日は仕事からできるだけ離れたいと考えるタイプなので、
同じような考えの方は、好きなことや興味のある事に関する資格取得の方がおすすめです。
興味のないことって中々頭に入らないし、勉強していても苦痛でしかないと思うんです。
私のブログを普段見てくださっている方ならインテリアに関心のある方が多いかと思いますので、
インテリアコーディネーターやインテリアデザイナーなどインテリア関係の資格を勉強してみてはいかがでしょうか？
資産形成
資産形成なんて言葉を聞くとなんだか難しく考えてしまう方もいるかもしれませんが、
要するにお金の勉強といった話です。
老後や将来に向けての貯金の仕方や節約方法など、今の暮らしや将来を見据えたお金にまつわる勉強もとても大事だと思います。
私も2022年4月からふるさと納税を活用してみたり、積み立てnisaを始めました。
まだ始めてばかりでこれらを絶対やった方がいいとは断言できませんが、自身に合ったお金の貯め方や増やし方、使い方などを学んで、試していくのもおすすめです。
運動
部屋の中でずっとダラダラと過ごしていたら体がなまって、太ってしまったり、筋力や体力が落ちてしまうという方はお部屋の中でできる運動を試してみてはいかがでしょうか？
特に器具やマシンを購入せずとも手軽に始められるものもあるため、まずはこちらの記事も参考に検討してみてください。
料理
普段から料理をされる方も、実家暮らしで料理はほとんどしない方でも、
時間がある時だからこそ、オリジナルレシピを考えてみたり、いつもより凝った料理にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
現在はスマホでも無料で様々なレシピを検索する事ができるため、材料と調理器具さえあれば誰でもすぐに始められます。
お子さんのいる家庭であれば、一緒にお菓子作りなどしてコミュニケーションの場にする事もできます。
私も普段自炊しますが、平日は簡単なもので済ませて
休日は少し手間のかかる料理を試したりしています。
美味しくできた時はすごく嬉しいし、充実感を感じますよ。
音楽
音楽が好きだったり、好きなアーティストがいる方は音楽鑑賞や楽器演奏など、
音楽関係の趣味を満喫するといいでしょう。
特に楽器は始めるまでのハードルは少し高いもののハマれば長く続けられる趣味になりますよ。
音楽鑑賞
休日に一日中何もせず音楽だけ聴いて過ごす人は中々いないと思いますが、音楽自体はとても身近なものだと私個人的には思います。
家事や趣味を楽しむ際にもながら作業で音楽は聴けるため、他の趣味と合わせて楽しむ事ができます。
音楽好きな方はオーディオやイヤホンなどをこだわって、より音楽への没入感を感じてみてはいかがでしょうか？
楽器演奏
ギターやベース、ドラムにピアノ、管楽器など楽器演奏を趣味にする事で、自分自身がプレイヤーとして音楽を楽しむ事ができます。
私自身もギターを趣味で続けていてバンド活動やライブなどにより、同じ趣味を持った仲間も増えました。
そこまで本格的に活動はしなくとも、お部屋で演奏しているだけでも楽しむ事ができますよ。
「なんとなく難しそう」「楽器ってお金かかりそう」と始めるまでのハードルが高い印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、価格もギターを例に挙げれば1万円台でも購入が可能で、
スクールに通わなくとも、独学で動画サイトなどを見ながらで意外と少しは弾けるようになったりします。
突き詰めればお金もテクニックもかかりますが、それは楽器以外のことでも言えると思うので、ぜひ気になっている方はトライしてみてください。
掃除、片付け
普段中々掃除ができない場所の掃除や片付けをしてお部屋をスッキリさせるのもおすすめです。
お部屋でまったり過ごす事が好きな方でも、部屋が綺麗に片付いている方が居心地がいいですからね。
また、定期的にお掃除されていれば、年末の大掃除がぐっと楽になりますよ。
片付けや収納のコツについてはこちらの記事を参考に
断捨離
いらない物や長年使用していない物などを整理して、処分する断捨離。
ただ捨てるばかりではなく、価値あるものは買取してもらうことでちょっとしたお小遣い稼ぎにもなります。
現代ではフリマアプリを使用して誰でも売り買いができる時代なので、
積極的に活用していきましょう。
洗車
おうち時間とは少しズレる気もしますが、戸建てでお家に洗車できるスペースがある方は
愛車をピカピカに洗車するのもおすすめ。
しっかり洗おうと思うと中々重労働なため、時間がある時こそチャンスです。
車好き、バイク好きな方はもちろんドロドロの車でドライブするよりも、
綺麗な車でドライブした方が気分が上がりますし、洗車代の節約にもなるので一石二鳥です。
インテリア
室内で過ごす時間が多いからこそこだわりたいインテリア。
雑貨や小物を買い揃えてみたり、ちょっとした工夫で部屋の雰囲気を変える事ができます。
インテリアには元々あまり関心がなかった方でもコンセプトを決めて自分好みにお部屋をコーディネートしていくと居心地もよくなり、おうち時間が楽しくなりますよ。
模様替え
大型家具の買い替えや大掛かりなリノベーションはハードルが高く、難しいかもしれませんが
カーテンやラグマット、クッションカバーなどを変えるだけでも部屋の印象は変わります。
手間もあまりかからず、コストもあまりかからない模様替えは季節ごとに取り入れても面白いかもしれませんね。
カーテンの選び方についてはこちら。
ラグの選び方についてはこちらに詳しく載せているので参考にしてみてください。
DIY
上記に挙げたような模様替えよりも少しハードルの高いDIY。
木材を加工して組み立て、オリジナルの家具を作成するような本格的なものから
リメイクシートやクッションフロアなどを使った壁や床のDIYまで様々です。
床や壁は面積も広いため、一面変えるだけでもお部屋の雰囲気がガラッと変わっておすすめです。
壁についてはこちらの記事で
床についてはこちらの記事でも詳しく解説していますので参考にしてみてください。
美容 健康
おうち時間が多くなり、人と会う機会も減り、マスクをつけて出歩く生活のため
美容をおろそかにしてしまっている方も多いのではないでしょうか？
おうち時間が多いからこそ美容や体調を整えるチャンスです。
お部屋でできる美容グッズは数多く販売されており、男女問わずいつまでも若々しく健康的に過ごせるよう取り組んでみてはいかがでしょうか？
スキンケア
美容と言ったら最初に思いつくのがスキンケアという方も多いでしょう。
エステに通わずともお家でできるスペシャルケアのために、美顔器を購入してみるのもおすすめです。
特にスチーマーは冬場の乾燥対策にも役立ち、効果を実感しやすいため私も取り入れています。
男女問わず、週末のスペシャルケアに自信の肌の悩みに合った美顔器を検討してみてください。
ヘッドスパ
育毛目的以外にも頭皮をマッサージしてほぐしてあげることで、血行が促進されたり匂いの元になる汚れを洗浄してくれる効果があります。
リラックス効果もあるため、１日の疲れを癒すご褒美として取り入れてみるのもいいでしょう。
私も毎日お風呂でNIPULAXの頭皮マッサージ器を使用して頭皮を洗っていますが、持ちやすく、
見た目やカラーも好みで何より揉みほぐされている実感があり、以前某メーカーのマッサージ器を使用していましたが断然こちらの方が効果を感じます。
価格を抑えたい方には特におすすめします。
快眠グッズ
健康を維持するにはやはり睡眠は欠かせません。
日中家事や仕事で疲れた体をしっかり休めるためにも快眠グッズを取り入れてみては？
大きなところで言うとマットレスの買い替えなどが当てはまりますが、枕を変えてみたり、
アロマを炊いてみたりする事でも価格を抑えつつ簡単に取り組む事ができますよ。
質の良い睡眠を得るために、睡眠に適した香りを紹介している記事もありますのでこちらを参考にしてみてください。
動画鑑賞
長い時間お部屋で巣篭もりするなら動画鑑賞もおすすめです。
アニメやドラマを一気見したり、YouTubeで面白い動画を見ているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。
ホームシアターや大型テレビを購入して迫力ある環境で楽しむのも良いですね。
映画、アニメ、ドラマ鑑賞
録画したドラマや映画、アニメをみるのも良いですが、現代ではサブスクを活用することで
懐かしいものから最新のものまで様々な動画コンテンツが楽しめます。
Amazonから販売されているFire TV stickを使用すれば自宅のテレビで様々なサブスクを使用できますよ。
私も実家にプレゼントしたらとても気に入ってくれて、母親がよく韓国ドラマを見ています。
動画サイト閲覧
上記同様にYouTubeなどの動画サイトもスマホはもちろんFire TV stickを使用することでテレビで見れちゃいます。
また、天井照明とプロジェクターの役割を兼ね備えたポップインアラジンはお部屋の壁に動画を投影して楽しむ事ができ、スピーカーも天井照明に内蔵されているため臨場感があり、すごくおすすめです。
ゲーム
一昔前ではゲームってあまり良いイメージを持たれなかった印象ですが、（もしかしたら今でもそうかも）巣篭もり需要のおかげか普段ゲームを全くやらなかった人でも、ゲームに手を出した人は少なくないかと思います。
現代ではソフトを購入せずともデータをダウンロードすることで遊ぶ事ができ、無料でも長く遊べるゲームがたくさん販売されています。
ネット環境があれば友達と実際に会わなくてもオンラインで遊ぶこともできて、正直コスパはかなり良いと思います。
人によっては夢中になり過ぎて家事を全くやらなくなったり、睡眠を削る人もいますが、
そこは節度を守って楽しみましょう。
飼育、育成
動物や植物などを育て、可愛がって一緒に遊んだり鑑賞したりするのも心が癒されて気分転換になります。
特に一人暮らしの方は外出ばかりだと中々世話も出来ず大変ですが、
お家で長く過ごすなら話し相手とはいきませんが、新しい家族として迎えて一緒に過ごすのも悪くないですよ。
小動物
犬や猫となると賃貸暮らしの方は物件がかなり限られてきますが、小動物であれば飼えるところも
多いかと思います。
比較的飼育も簡単で、育て方によってはしっかり懐いてくれますよ。
私は前にハムスター(写真のハムは実家で飼っていたキンクマ)を飼っていて、現在はウサギと暮らしています。
基本的に泣かない生き物であれば賃貸でも飼う事が出来たりするので、気になる方は一度管理会社や大家さんに相談してみましょう。
観葉植物
観葉植物は室内で育てられるものが多く、成長していく姿を楽しんだり、インテリアとしてもオシャレに活躍してくれます。
また、観葉植物には空気をきれいにしたり、気分を落ち着かせる働きもあるためおうち時間の暇つぶし以外の目的でもおすすめです。
観葉植物についてはこちらの記事で種類や飾り方など紹介しているため参考にしてみてください。
アクアリウム
熱帯魚や水草などを育て鑑賞するアクアリウム。
初心者でも育てやすい魚であれば日々の餌やりと週一の水換え程度でも育てられます。
本格的に水草を配置したり、照明を凝ってみたりするととても幻想的な世界を楽しむ事が出来ますよ。
初期費用がそこそこかかるのとモーターの音が気にならない人にはおすすめです。
その他
ここまで紹介してきたもの以外にもおうち時間を過ごす上で、様々な趣味や娯楽が存在します。
まったりとお酒を楽しんだり、漫画や小説を読んだり、ブログを読んだりネットショッピングを楽しんだり。
最後になりますがいくつか紹介させていただきますのでご覧ください。
お酒
ボトルを何種類か購入しておいてお家でホームバーのようにカクテル作りやお酒を楽しんだり、
ネットを利用してオンライン飲み会を開催するのもおすすめです。
お家で飲んでいるため、少し飲み過ぎたり眠くなってもお店に迷惑かける事なく気軽にくつろげて
行きや帰りの交通を気にすることもないところは大きいメリットです。
オリジナルのおつまみを考えるのも楽しみの一つになりますよ。
読書
雑誌や小説、漫画を読むのも自分のペースで進められて、静かな空間でまったりと過ごすのにピッタリです。
本も現代ではデジタル化されて電子書籍ひとつで様々な本を読む事が出来ます。
紙の本に囲まれて読みあさるのも雰囲気があって良いですが、スペースを取らずにシンプルに読書を楽しむなら電子書籍をおすすめします。
私はマンガくらいしかほとんど読みませんが、つい最近Kindliを購入させていただきました。
本体も軽く、防水機能も備えているため入浴中でも読書が楽しめるのは嬉しいですね。
手芸、編み物
衣類をはじめ、身の回りの物を手芸で作ってみるのもおすすめです。
自分で作り上げたものは愛着も湧くし、自身のスキルアップにもつながりますよ。
作ったものはハンドメイド商品としてフリマアプリを通じて販売することも可能なので、
手先の器用さに自身のある方やお小遣い稼ぎしたい人にもおすすめです。
イラスト作成
イラスト作成は紙とペンさえあればできてしまうため、お金もかからず、ずっと続けられる趣味と言えるでしょう。
色鉛筆でここまでの作品を作る方もいるので圧巻です。
ジグソーパズル
ジグソーパズルはつい時間を忘れて夢中になれる趣味の一つです。
従来までは平面のパズルが一般的でしたが、現代では立体的なパズルも販売されており、
組み立てていく楽しさをより感じる事が出来ます。
ピースが少ないものならちょっと遊び心のある物を選んでも良いですね。
まとめ
今回はおうち時間を楽しむためのアイデアや趣味、グッズを紹介していきました。
元々お家でできる趣味をお持ちの方はもちろん、アクティブな方で部屋で退屈な思いをしていたり
ストレスを溜めている方は是非今回の記事を参考に何か取り組んでみてください。
あまりお金をかけずとも始められる趣味も多いため、色々試して自分に合ったものを探してみるのも良いかもしれませんね。
気づけばおうち時間を満喫していた。なんて事もあるかもしれませんよ。
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